【高考倒计时36天】备考锦囊第二弹

“五一”假期接近尾声，高考倒计时也进入“3”开头，经过“五一”假期的休整，让我们都拥有了一个更好的状态，对于接下来的学习，也拥有了更加充足的精力和信心。

当然，随着高考越来越近，必不可少的焦虑和紧张情绪也在不断地侵蚀着每位同学的身心。为缓解这种情绪，经验丰富的学姐、学长倾囊相授，为各位同学的攀登高考这座险峰添砖加瓦。

李怡婧（理科）

中国地质大学

这一阶段应该注重对着自己已有的知识模块进行查缺补漏，特别是针对大模块中的小模块的查缺补漏，巩固自己现有的知识。可以从以下几方面入手：

一、制定最后一个月的复习计划。从套卷入手，一是要重视每一道题所涉及的知识点，这是一个非常重要的查缺补漏的手段；第二是要限时做真题和比较好的模拟题，提升自己的应试手感和时间把控。

二、保持情绪的稳定。处理好自己在情感方面的问题，避免因此引发的情绪波动，影响自己最后的冲刺状态。

三、一定要自信。高考的最后阶段，学习的信心非常重要。要多给于自己一些积极的暗示，从每天的学习成果入手，积极找寻自己的闪光点，肯定自己的努力和付出，增强自己的备考信心。

四、对于偏科的同学。面对这种情况，从两方面入手。首先是要学会从优势科目中提取学习方法，再运用到自己的弱势科目中；其次是要认真分析自己的弱势科目，问问自己愿意付出多少的时间和精力，分析自己考试试卷的卷面情况，寻找自己有机会突破的题型。

五、物理学习。对于物理科目，公式是最基本的、也是最重要的，但是也不能忽略原理、概念、定义的重要性，而这些东西的来源，就是课本。课本是我们知识体系建立的的基本素材，所以还是要回归课本，通过课本的章节，把自己的知识点串联起来，特别是对于成绩中等的学生，这个方法非常有用。对于基础好一些的同学，不能忽略一些难题的攻破。

闫泓君（理科）

江西师范大学

语    文

  说起语文，很多人说这是一个需要积累，需要功底的科目。大量的积累，良好的功底取得好成绩的一部分因素，掌握必要的做题技巧、答题模板也是帮助我们提升语文成绩不可或缺的一部分。文言文常见的实词虚词、文言文句式、古诗赏析答题模板、散文答题技巧等背诵记忆并在考试中运用，可以帮我们提升语文成绩。这些小技巧来自于老师课堂讲述，大家需要注意提炼概括；网上、复习资料中也有很多这样的小技巧和模板可供参考。在做题和考试中应该注重对答题模板和小技巧的运用，而不是单纯地背诵；实际运用这些答题模板和小技巧，可以帮助我们答题扣住点，抓住方向。

英   语

  背单词在英语学习中必不可少。背单词过程很枯燥，但是坚持很可贵。很多人都在背单词时都有过这样的经历：一个单词背了两三遍还是记不住；很多单词长得像容易混淆。其实这是我们急于求成的表现，我们太希望立刻就把这个单词记住。但是背单词是一个长期积累的过程，一个单词背了两三遍记不住没关系，不要放弃，坚持每天都背一背，三天四天一周之后总能记住，记住之后还需要不断巩固记忆。现在距离高考还有30多天，也不能松懈对单词的背诵记忆。此外，掌握一些必要的句式、词组、短语可以帮助我们在完形填空，续写以及作文中取得不错的分数。

化   学

   化学选择题考察的知识点相对固定，每个知识点相对应的选择题也有与之对应的解题方法。掌握必要的解题方法，提高选择题正确率是化学提高分数的关键。此外，化学有机化学大题，题型固定且相对不是很难。经常练习有机化学大题，一方面可以提高正确率拿到不错的分数；另一方面熟能生巧，快速完成推断节约做题时间，为理综其他题目留出解题时间。

生   物

生物知识点比较杂，每个知识点背后都会有一些特例。对于这些特例要特别注意归纳总结，这可能成为很多选择题的出题点。生物知识点的背诵是很重要的，先从课本上最基础的知识点开始，其次是记住各个知识点之下的特例。课本上小字部分，各个图片也要留意。立足课本，吃透课本；还有一点是多练题，在练题中可以明确各个知识点、特例考察形式和常见出题方式，检验知识点背诵情况。练题可以先从选择题和选修开始，选修大题难度不大且知识点相对固定；保证生物选择题和选修有一个好的分数，是取得好成绩的关键。

张雨露（文科）

四川音乐学院

以学为先，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战，用零碎时间记忆词语，背诵公式，破解疑难，同时注意调整情绪。保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间。将重要的学习用品和资料用书整理好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事。

学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断地提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清；比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜；比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途；比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

要有做笔记的习惯，特别要记下老师补充的东西，课本上没有的东西，对于思维方法更是要认真记录，课后及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意。

要有善于思考的能力，这一条是重中之重。在听课、做作业、复习中都能对自己有很大帮助。比如做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，学会举一反三。

与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

要有自我调整意识不回避问题，遇到问题能通过及时找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力。